自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
.Simon Holt 靈程伙伴 時光流逝，憶起童年歲月，星期天的情景倒是較其它日子更深刻難忘，不是因為這天要上教會，而是因為我父親在每周之中，就只有這天穿上西裝，我總覺他在周日顯得特別俊朗。由于我在家中排行最幼，故在早堂崇拜中會坐在爸爸旁邊。講道時間似歷時最長，我為打發時間，便把玩著爸爸的手。對于爸爸，最令我感興趣之一的就是他那雙手了，粗大而且長了老繭，他的指甲內經常藏著黑垢。我們家的浴缸旁放著塑料指甲擦，爸爸每逢周日上教會之前，都會站在浴缸上使勁擦指甲，但指甲里的黑色油脂藏得很深，怎么擦都擦不去。父親是名車床及裝嵌工人。在我剛滿一歲時，父母遷離了我們家在吉普斯蘭島所設的乳牛場，因為財政問題已無法經營下去了。我家共六個兒子，為了養活這個大家庭，父母決定由爸爸到墨爾本南端一個近郊工業區的工廠找工作。此后二十年不變，就是每周有六天，父親每天離家出門往工作時，關閉前門的聲響總把我從睡夢中吵醒。對于爸爸每朝早走出大門一刻所肩負著的重任，我所知甚少；而他為擔負這責任所要付出何種代價，我更是不甚了解。以一名技工的薪金來養活眾口之家，超時工作是必需的了。他從來不可能執著工作帶來的滿足感和個人提升，那只是奢望而已，工作于他不過是一種需要，不能不做。工廠內是冰冷的、嘈雜的、非人化的；工作是艱辛的、重復又骯臟的、長時間的。爸爸回家時總帶著疲累，身心繃緊，身上還殘留著廠房的氣味。回到家他常感欣喜，工作暫且拋諸腦后，直到明早上班為止。然而，星期天便有所不同了。爸爸在教會內是位重要人 物，他長年擔任執事及長老。我還記得，當年他的愛心、溫柔和同情心，贏得了教會成員及自己家庭的尊敬。教會就大小事務均征詢他的意見，蒙其智慧；他常忙于教會的各種會議，無數次在晚間作探訪、牧養會友和禱告。在教會里，爸爸是個要人。盡管如此，教會內似乎無人留意到爸爸的雙手。以我所知，從未有人問過他的指甲為何長年都是黑色的；爸爸在教會以外是甚么人，在教會里似乎從不重要。他的價值，亦即他的靈命（spirituality）永遠是以他在教會內是何許人來衡量的，他好像活在兩個不同的世界里。像爸爸這樣的人需要生活在兩個像是沒有關連的世界里，實是不應該的。若是這樣，他就是被剝奪了有關的資源和激勵，以致無從在占據我們極多時間的生活環節里，發現神的存在和祂的旨意。我想提出的問題很簡單：我們若能在日常的工作中「遇見神」，究竟是怎么回事？我們追求工作中真實的靈性，亦即是我們在勞動之中和藉著勞動來「遇見神」，以下的「操練」不但對我們了解基督徒的經驗至為重要，這些操練也確實出現于我們的工作之中。 工作乃創造 Work as Creation 在《創世記》一章28節記載神這樣祝福人：「要生養眾多，遍滿地面，治理這地」。但不幸地，「治理」一詞的英文「subdue」帶有負面含義，有「支配」、「控制」或「打破」某物使之屈服就范之意，這一切全非創造。但這詞的希伯來文是「kabhash」，字面義解作「揉捏」或「踩踏」。我曾是專業廚師，便立即聯想到造面包時揉捏面團或踩踏葡萄，乃烹制兩種主要食糧的基本工序，而兩者均是美妙的創造過程。經驗老到的面包師傅會知道面包是否烘焗成功，端賴師傅處理酵母的技巧，而酵母這種食物元素是眾所周知難以駕馭的，造面包者很快便會發現揉捏面團并非在支配和控制它，像喜歡把面團打成甚么便成甚么，卻是使用神給我們的基本食材，溫柔地、緩緩地及以精湛手藝，讓食材的潛藏作用盡得發揮。對我來說，把食物做到最好，極像我們的工作一樣。試想像一位音樂家、木匠、教師、父母、金屬工人、園丁或建筑師，每種工作都是運用神創造的各種物事，如音樂、木材、金屬、種子和植物、甚至是人的頭腦，再通過各種方法讓這些物事的潛藏作用盡情發揮。這樣理解的話，就猶如神創造人時命令人治理世界一樣，我們實是被神呼召，成為跟祂并肩的共同創造者。 工作乃供給別人 Work as Providence 圣經記載的神在創造萬物之后，并沒有棄之而去，而卻是親密地與受造者連在一起。說神是一位供給者不僅僅是在描述神要實現的角色和作用，更是指出了神的性格和本質。勞動者本身實乃神按祂自己的形象所創造，我們不只是跟神 為共同創造者，也是共同供給者。供給別人所需，乃神授予我們的責任。正因如此，我感到工作作為供給那些需要我們供養的人的所需，其重要性似乎完全被低估了。許多時候當我們說「我工作只是為兩餐」的時候，似乎在暗示工作這活動，從靈性層面看幾近全無意義可言，但事實并非如此。我們被呼召成為跟神一起的共同供給者，實是在彰顯我們有份于神的形象，而供給別人并不僅僅是我們必須要做的活動而已，更是表達我們與神有何相似之處。 工作乃社群 Work as Community 基督徒宣示所信仰的神，是一位在社會中能讓人遇見的神。我們蒙召歸主，也就是被呼召跟神的社群本性相交共融，那就是「基督的身體」、「神的家」。因為在人與人的關系之中，才能體現神的存在。我們對神的回應，跟我們對他人的回應，兩者是沒法分開的。由此，我們無論在那里從事關于培育人類社群的事，我們實是培育一個隨時與圣者相遇的地方或環境。在某些情況，建立社群的工作有明顯特定的角色和任務。像城市規劃師、教師、小區工作者或咖啡店老板的工作內容中，均包含（或至少應該包含）有關建立社群這重要的一環。對其他人而言，培育社群不單止于完成機構所要求我們完成的工作清單，它更多是關于我們選擇何種工作態度及與人相處的方式。無論屬于哪一類，培育社群應是基督徒委身致力達成的目標。 工作乃服務 Work as Service 耶穌一個較為清晰明確的靈性表達，就是在約翰福音第十三章有關祂為門徒洗腳的描述。耶穌這個榜樣，讓我們不難分辨出在當今社會的工作場合中，講求以利潤為目的的「客戶服務」，跟耶穌為門徒洗腳所顯現的那種非常謙卑的、無私的、恒常地體現出來的恩典有何分別。也許，對那些在「服務」行業工作的基督徒而言，實在要想想還原「服務」本身就是美善的德行，過于只視它為一種以利潤為動機的商業策略。當我在今天的日常生活中尋找類似這種無私而常規的服務例子時，難免會浮現出我父親的影子。一個不容置疑的事實，當父親每朝早踏出家門往外工作時，他是在服務我——常規地、謙卑地和無私地。他為甚么要工作呢？主要是為了我。一星期六天，二十年如是，父親除下了他的外套，在我面前跪下，為我洗腳。當我這樣比喻父親的工作時，我不是說他每朝早都會被一股由神圣啟示而來的目標感所觸動，或是說當他站在工廠的車床面前，他頭上會顯出一圈從天上流瀉下來的光環。不，以洗腳來事奉別人不是這樣的，那只是一種平凡的、常規的、骯臟的、家居的工作而已，這工作明天又要再做，后天如是，不斷重復。這工作肯定或至少某程度上，可以試驗出我們能否照耶穌的心意，實踐服事。 工作乃堅毅 Work as Perseverance 對很多人來說，工作僅僅是一種需要。不論工作是何性質、有何結果、或是否與個人的天賦或興趣一致，它只是為了賺錢過活而已。對于一些干粗活或從事不需技術的工作的人來說，要發掘工作中「與神連系」的意義，就更是困難了。也許，我們若要尋找「圣靈」在這類工作中的彰顯，應當更注意我們以甚么品格和態度來從事工作，過于探索工作本身的性質。新約圣經中所重視的人格特質之一，就是堅持不懈的毅力。羅馬書五章三至四節寫道：「患難生忍耐（譯者按：「忍耐」在此文譯作「堅毅」），忍耐生老練，老練生盼望」。堅毅在靈命的成熟「煉結」中，是環節之間的重要扣連；它關系到我們對神的信心和對我們周遭人群的信心；它反照出神的形象──祂忍耐不棄的恩典把人連結在一起，并且充滿信心地、持久不懈地指引我們的未來。日常工作，尤其是那些常規的、尋常枯燥的或是困難的，都需要極大的堅毅。當我們在艱辛或讓人厭煩乏味的環境下能夠堅忍，為了成就更多人的益處時，我們便觸摸到神的性格和祂的心了。 工作乃恩典 Work as Grace 有云「眼不見，心更念」（譯者按：原文為西諺“Absencemakes the heart grow fonder”）。這個情況應用在我們跟工作的關系上，其意義遠大于應用在人際的親密關系上。想一想，工作其實是我們的一份禮物，但我們非到失去它時，不完全懂得其可貴。從社會學及心理學角度而言，今天我們的價值乃取決于我們能供給別人需要、生產和購買的能力上，沒有工作就等于這些能力被大大減損，因此也大大地減低了我們的自我價值感，以及主流社會衡量我們的價值。從基督教信仰角度看，這樣衡量人的價值受到極大的質疑和挑戰，但是，有一點我們必需肯定，人想去 生產和供給，這種心理欲求亦很大程度是神所賦予的。人透過工作，被邀請成為神的共同創造者和共同供給者，實乃神持久不斷和恩典作為的一部分。 工作乃歡慶 Work as Celebration 在神創造世界的記載中，明顯有一段時間，祂完成手上的創世工作，而靜下來歡慶其工作成果。創世記一章三十一節說：「神看著一切所造的都甚好」。歡慶對我們的靈命很重要，因為它是一段時間，讓我們能默想、評估及享受我們真正的價值，以及我們在神里面的價值。歡慶常常是時節性和偶然性的，而歡慶的深度是跟我們在工作中付出的多少努力或奮斗來推進目標成正比的。想象一位心理治療師日復日地約見一位內心充滿掙扎的求助者，面對他/她的淚水、憤怒和跌蕩不穩的情緒，進兩步又退三步，而最后，也許等了數月甚至數年后，終于見到這求助者最后一次走出治療室，人變得較前明顯地整全和穩定。經過工作中曲折迂回的經歷后，我們終能對上帝說一聲：「這甚好。」這時刻帶給我們遠景和希望，也提醒我們知道我們是誰和我們受造的目的為何。 工作乃禱告 Work as Prayer 「工作就是禱告。」這是約五百年前的修士們說的。這話聽上去可喜，但不是很多的工作場所能讓我們有類似的經歷。然而，在我們徹底反駁工作即禱告這話之前，我們需重溫新約圣經羅馬書在十二章一至二節給我們的指示：「所以弟兄們，我以神的慈悲勸你們，將身體獻上，當作活祭，是圣潔的，是神所喜悅的；你們如此事奉乃是理所當然的。」同樣，在歌羅西書也有類似訓誨：「無論作甚么，都要從心里作，像是給主作的……你們所事奉的乃是主基督。」雖然極為陳腔濫調，但這兩 段經文正向我們指出，生活的經歷可以是祈禱。當我們照自己的本相完全地，完整地奉獻給神，每樣出自我們的手、心和想象力的，都會被圣化。這便是禱告。就是在一切平凡、混亂和瞬息即逝之中，我們也能尋到神圣和永恒。這不是我們被接往某個神圣空間，在那里我們可與身邊的圣靈永遠和諧地一起，而卻只僅僅是繼續我們的日常生活，但滿懷信心知道神在這平凡的生活中與我們同在──祂在聽我們說話、與我們歡慶生命、甚至和我們一道哀傷。 我還可羅列更多要點，但綜合以上所說的，我只想表達的是：我喜歡我父親的手。雖然那雙手不再是從前那么大了，但它們遺留了多年勤懇工作的印記，而爸爸指甲下的黑垢現在已經退了點，但不論多少年過去，他的雙手仍是一名工人的雙手。人們說當我們在天家重聚時，耶穌雙手上還留有釘子造成的疤痕，那是祂代替我們奉獻自己的永恒印記。我有一個預感，屆時我爸爸舉起他雙手來敬拜神的時候，神定會看到他的黑色指甲而發出會心微笑的。 +10我喜歡
河水向東流。裝滿油桶的船疲憊地浮在河面上，櫓聲的節奏緩慢而羞澀。油桶船從橋洞里鉆出來，一路上拖拽著一條油帶，油帶忽細忽粗，它的色彩由于光線的反射而自由地變幻。在油桶船經過河流中央開闊的河面時，橋上的女孩看見那條油帶閃爍著彩虹般的七色之光。 女孩站在橋上，目送油桶船漸漸遠去，她的視線盡頭是另一座橋，河水就是在那里拐了彎，消失了。另一座橋的橋畔有一家工廠，工廠的煙囪和一座圓形的塔樓引人注目。女孩一直不知道那座塔樓是干什么用的，即使離得很遠，塔樓的那個浸入水中的門洞仍然清晰可見。女孩用她的玻璃柱照著遠處的那個門洞，正如她預想的一樣，離得太遠了，她沒有得到任何反射的圖像。塔樓若無其事，當西邊河上游的天空云蒸霞蔚的時候，塔樓上端的天色已經暗下來了。 天色已經暗下來了。女孩看見她姑媽從橋上走過，她慌忙把腦袋轉過去，但姑媽還是看見了她，她說，你這孩子，這么熱的天，不在家里待著，跑這里來干什么？女孩說，不干什么，媽媽讓我出來的。姑媽沒說什么，她扭著腰肢下了橋，下了橋又回頭向女孩喊道，早點回家！你傻乎乎站那里，人家又來欺負你！ 女孩站在橋上，她還不想回家。一個穿海魂衫的患有腮腺炎的男孩跳上了橋頭，他就住在橋下雜貨店的樓上，女孩認識他。男孩用手捂著涂滿草藥的腮部，他說，你手里抓著什么東西？給我看看。女孩知道他指的是那個玻璃柱，她背過雙手，毫不示弱地盯著男孩。不給你看。她這么說著，一只手卻突然把玻璃柱舉了起來，她說，你別碰它，這是用來照水鬼的！ 男孩意欲掠奪的手縮了回去，他說，你騙人，哪來的水鬼？水鬼在哪里？ 女孩指了指橋下的河水。現在在水里。她用手指著河面上尚未散去的油帶說，你沒看見，水鬼就在那下面潛水。你看不見，我能看見。 男孩說，你騙人。那你說水鬼要潛到哪兒去？ 女孩臉上露出了神秘的微笑，她收起玻璃柱說，我發現了水鬼的家。我不會告訴你的。女孩向橋下走去，回過頭說，你們都以為水鬼的家在水里，其實不對，你們都弄錯了。 女孩下了橋，看見那個男孩捂著腮茫然地站在橋上。他什么都不知道。她想即使他看見了遠處的那個塔樓，他仍然不會猜到這個秘密。 一個青年像一只青蛙一樣在河面上行進。另一個青年像狗刨水似的跟在他身后。他們游到了橋下，也許他們游不動了，也許他們的目標就是游到橋洞，兩個人先后鉆出了水面，坐在橋洞的石墩上。 女孩打著尼龍傘，站在橋上，她一直期待他們向前游，游到她看不見的地方，她以為他們會一直游下去，游到河下游另一座橋那里。但他們卻坐在橋洞里了，他們在下面大聲地說話。一個青年說，水太臟了，他媽的，你有沒有看見那只死貓？我差點沒吐出來！另一個青年還在喘粗氣，他說，看見了，是只黃貓，大概是吃了老鼠藥。 女孩努力地將身子向橋欄下彎下去，她想看清楚那兩個青年的臉，但看見的是其中一個人的腿。那個人的腿被太陽曬得很黑，小腿上長著濃密的汗毛，腳背上好像剛剛被什么扎破過，上面清晰地留下了紅汞水的痕跡。 死貓有什么？女孩突然插嘴說，前幾天我看見過一個死孩子，看上去像一只兔子！ 誰在上面說話？下面的一個青年說。 肯定是鄧家那個傻丫頭。另一個青年說，她腦筋不好，別理她。 女孩的腦袋先是縮了回去，立刻又探出去，朝下面啐了一口。你才是傻丫頭！女孩憤憤地回敬了一句，然后她用玻璃柱向下面照了照，照到的還是一條毛茸茸的黝黑的腿，女孩聽見下面的人在說，不理她。女孩就說，誰要理你們？她聽見自己的聲音被橋洞放大了，顯得很清脆。女孩將手里的尼龍傘轉了一圈，又轉了一圈，她說，騙你們是小狗，有一個死孩子前幾天漂過去了，他跟你們一樣在游水，讓水鬼拽住了腿。水鬼把他拽到河底去了！ 橋洞里的兩個青年發出了咯咯的笑聲，然后有一個人撲通跳入了水中，大聲喊叫著，不好了，有水鬼，水鬼，救命！另一個人便更加瘋狂地笑起來。 女孩看見他們嬉鬧時弄出的水花濺得很高。女孩說，你們別鬧，水鬼現在不在這兒，你們把它惹惱了，它會潛來抓你們的。 來了，水鬼潛來了！一個青年在水中翻了個筋斗，他的嘴里發出了一種恐怖的叫喊聲，我的腿，我的腿被水鬼抓住了，快來人，救命，救命！ 女孩知道他們是在鬧著玩，他們不把她的勸告當回事，女孩有點生氣，她拾起橋上的一塊碎玻璃向河里扔去，她說，你們就會在這里瞎鬧，你們有本事就一直游，一直游到那塔樓里，告訴你們，那是水鬼的家！ 母親不準女孩出去。有一天她用鳳仙花為女孩染了指甲，她說，我們說好的，染了指甲就不能出去瘋了，今天你好好待在家里寫作業。母親看見女孩坐在門前，仔細地觀看自己的十片桃紅色的指甲，母親說，今天太陽這么毒，你要再出去瘋，別人都會罵你是傻子。女孩豎起她的十根手指對著太陽照了照，看見自己的十片指甲像十朵鳳仙花的花瓣，晶瑩剔透。母親說，今天太陽這么毒，你要出去太陽會把你的皮膚曬焦的，你要再偷偷溜出去，讓太陽曬死你！ 外面的太陽好像是沸騰了，女孩看見石板路上冒出了隱隱的白煙，賣冰水的女人在很遠的地方吆喝著，對門宋老師提著一只水壺，打著她家的尼龍傘匆匆跑出去買冰水了。 有人出去的。女孩嘀咕道，誰說沒人出門？只要打著傘就行。 女孩的腦袋轉來轉去的，她在尋找什么東西。母親知道她想找什么，母親說，別找了，洋傘讓我收起來了，你就是不知道愛惜東西，外面這么毒的太陽，把傘都曬壞了！ 母親坐在竹椅上打了個盹。迷迷糊糊中她覺得手里的葵扇沒有了，她沒有睜開眼，以為葵扇是掉在地上了。她不知道女孩又出去了，而且還帶走了她的葵扇。 那天女孩用一把葵扇遮著午后的陽光來到橋上。沒有人注意到她剛剛染過的指甲，沒有人注意到她。女孩上橋的時候，恰好看見一個男人扛著一塊長木板走下橋，木板差點刮到她，女孩在后面大叫一聲，小心！她看見那個男人慌張地回過頭來，是一個陌生的農民模樣的男人。女孩注意到他的背心和褲子都是濕的，一路走一路滴著水。女孩突然笑起來，她說，你干什么呀？他好像一時沒聽懂女孩的問題，他說，什么干什么？女孩說，你怎么濕漉漉的？你是水鬼啊？男人把左肩膀上的木板換到了右肩膀，水鬼？什么水鬼？他木然地看著女孩，過了一會兒似乎明白過來，然后他嘿地一笑，指了指橋下不遠處的一塊駁岸，我不是水鬼，他說，看見沒有？我們在水里干活呢。 女孩順著他手指的方向，發現化工廠的駁岸上聚集著一群民工。那群人光著上身，有的在岸上，有的在水里，吵吵嚷嚷的。女孩用手扒著橋欄，她說，我要看。女孩回過頭對那個民工說，我要看。 民工瞇起眼睛看著女孩，然后他又笑了笑，露出焦黃的牙齒。女孩看見他扛著木板下了橋，她注意到他腿上粗壯的突出的靜脈血管，像許多蚯蚓，他的小腿和腳踝處沾滿了黃色的泥漿。 夏天，一群民工為化工廠修筑了一個小碼頭。女孩站在橋上，耐心地目睹了民工們打樁、圍壩、抽水的全部過程。起初沒有人注意到橋上的那個女孩。女孩站在橋上，手執一把葵扇，擋著午后的陽光。起初她只是站在橋上看他們，不知道她在看什么，她對什么產生了興趣，她只是在看。女孩偶爾會調整手里葵扇的位置，葵扇便遮住了她的大半張臉，她只是站在那里看，但是有一次她突然叫起來，水鬼來了！起初她只是試探著有所顧忌地嚇唬他們，后來她就顯得招人憎厭了，她大聲地向他們叫喊，水鬼來了，快上岸，小心水鬼抓你們的腳！民工們有時停下手里的工作，惱怒地瞪著橋上的女孩，每逢這時候，女孩就逃，她三步兩步跨下橋，一眨眼就不見了。 民工們也議論橋上那個女孩，他們一致猜測女孩是傻的。幸運的是女孩沒有影響他們工程的進展。他們計劃用八天時間筑好這個小型碼頭，實際上他們只用了一個星期，一個星期之后小碼頭就竣工了。竣工的那天他們一直在向橋上張望，整整一天，他們沒有看見女孩的身影。民工們不知道她那天為什么不來，就像他們不知道此前幾天她為什么天天站在橋上。女孩不在橋上，橋顯得很空洞，女孩不在橋上，橋上的陽光到了黃昏時分仍然有點刺眼，這原因也簡單，就是橋上沒有人，女孩不在橋上。 民工們不知道女孩到她姑媽家做客去了。 第七天女孩到城市另一側的姑媽家去做客，黃昏回家，過橋的時候她發出了一聲驚叫。母親當時拽著她的手，母親嚇得甩開了她的手，你叫什么？母親說，嚇死人了，好端端的你尖叫什么？女孩站在橋上，看著不遠處新筑的碼頭，她想站在橋上，但是母親粗糙而有力的手再次拽住了她，不準站在橋上，像個傻子，母親氣沖沖地說，你知不知道人家都說你是傻子？大熱天，整天站在橋上，不是傻子是什么？女孩被母親拽著下了橋，她說，別拽呀，你把我的手拽斷了！母親說，不把你拽回家，你就站在橋上讓人笑話！女孩努力掙脫著，別拽我，水鬼才這么拽人呀！女孩絕望地盯著母親緊拽著她的手，突然叫起來，我看見水鬼了！你是水鬼！母親就揚手打了女孩一個巴掌，整天嘴里胡說八道，母親說，你再胡說八道的，哪天真讓水鬼把你拽到水龍王那里去！ 第七天夜里女孩在母親的眼皮底下溜了出去。女孩以前從來不在夜間出門，所以母親看著她從竹椅前繞出去，看著她手里抓著一個像手電筒一樣的東西，就是沒有想到女孩手里抓的是一只真正的手電筒，女孩帶著手電筒從她眼皮底下溜出去了。 石板路的兩側有人在乘涼。有人看見了女孩，他們叫著女孩的名字說，這么晚了，你去哪里？女孩說，我到橋上去乘涼。他們就說，這女孩很聰明嘛，橋上風大，是乘涼的好地方呀。女孩走到了橋上，橋上有幾個青年，他們坐在橋欄上抽煙，看見女孩上橋，他們停止了說話，一齊看著她，有人先嘿地笑了，說，又是她，鄧家的傻丫頭。整天站在橋上！女孩鄙夷地掃了他們一眼，她說，你們才傻呢，你們才整天站在橋上呢。女孩伏在另一側橋欄上，做出一副井水不犯河水的樣子。她用手電筒照了照橋下的河面，然后又關上了手電筒。其實她是要看那個新筑的碼頭。那個碼頭已經從河面上升了起來，新澆的水泥在月光下面散發出一種模糊的白光。女孩站在那里，莫名地感到傷心，她多么想好好看看那邊的碼頭，她守了六天，親眼看見了那些民工修筑碼頭的所有細節，卻惟獨遺漏了這個新事物從河水中升起來的過程。她想好好觀察新碼頭，但是那幾個討厭的青年在她身后說話、怪笑，弄得她心神不定。 女孩決定離開橋頭。她下了橋，向河岸的方向走去，橋頭上的青年在她身后喊，傻丫頭，你去哪里？女孩沒有理睬他們。她心里說，你們要霸占橋頭就讓你們霸占好了，我才不稀罕站在那里。女孩打開手電筒向新碼頭走去，看見河水從橋洞里奔涌而出，夜色中的河水看上去比夜色更濃更黑。 一大片水泥地坪袒露在月光下，散發出水泥本身特有的腥味，歡迎女孩的到訪。女孩小心地伸出一只腳，試探著水泥的強度，水泥還沒有干結，在手電筒的光柱下，女孩看見自己的涼鞋印子，清晰地刻在地坪上。 工棚還在，里面黑糊糊的，沒有一點動靜。女孩用手電筒照了照工棚里面，照到了角落里的一張草席，草席旁邊放著一只搪瓷臉盆，一只飯盒。女孩知道還有一個人留守在碼頭上。女孩用手電筒向四處照射著，除了化工廠一年四季堆放在這里的大木箱、廢舊的機器，女孩沒有看見那個人。在更遠的地方，在河流突然藏匿的地方，那座塔樓被月光浸泡著，微微發紅，現在那個水中的門洞一點也看不見了。女孩諦聽著河流的聲音，她的耳朵里灌滿了河水呢喃自語的聲音，還有一種奇異的擊水聲從塔樓方向漸次而來，女孩瞪大眼睛盯著河面，她沒有發現什么，沒有游泳的人，沒有人。但是那擊水聲卻越來越清晰越來越近了。女孩有點害怕起來，她向遠處的橋頭張望著，橋頭上的幾個青年還在那里，女孩就向他們叫喊了一聲，水鬼，有水鬼！橋頭上的人影晃動了幾下，沒有任何回應。女孩害怕了，她在河岸邊一跳一跳地跑，手里的電筒光搖擺不定，女孩在奔跑的時候看見河水在她腳下無聲地流淌，夜色中的河水比夜色更濃更黑，女孩驚惶地跑過新筑好的碼頭，她聽見了自己急促的呼吸聲，她聽見了水鬼的呼吸聲。水鬼來了！突然一下她腳上的涼鞋被什么東西咬住了，女孩驚叫著低下頭，看見水泥地坪粘住了她的涼鞋。與此同時，她聽見河里響起一陣雜亂的打水聲，她看見一個人從黑暗的水面上鉆出來，濺出許多晶亮的水花。女孩再次驚叫起來，她認出那是橋頭扛木板的民工，但她還是一聲聲地尖叫起來，水鬼，水鬼，水鬼！女孩認出那是一個人，他的手里還舉著什么東西，但她還是一聲聲地尖叫起來，水鬼，水鬼，水鬼！ 如果橋頭上的幾個青年相信水鬼的傳說，他們將證明鄧家女孩的傳奇故事。可是他們不相信河里有什么水鬼。這使女孩嘴里的故事最終成為真正的故事。 那天夜里九點多鐘他們隱隱聽見新碼頭那里傳來的聲音，有人曾經想過去看個究竟，但被同伴阻攔了，同伴說，哪來什么水鬼？別聽那傻丫頭瞎叫。他們留在橋頭上聊天抽煙，后來，大約到了十點鐘，女孩走過來了。他們不知道發生了什么事，只是看見女孩渾身濕漉漉的，手里捧著一件東西。他們本來誰也不愿意答理鄧家這個女孩，可是他們聽見女孩一邊走一邊哭泣。橋上的人紛紛跑了下去，他們看見那個女孩像是剛剛從水里爬起來，她哭泣著向橋這邊走來，手里捧著的竟然是一朵蓮花，是一朵紅色的碩大的蓮花，他們首先是被這朵蓮花迷惑了。那幾個青年都圍上來看，蓮花是真的蓮花，不是塑料的，花瓣上還凝結著水珠。他們七嘴八舌地問女孩，從哪里弄來的蓮花？女孩仍然哭泣著，女孩像是在睡夢中哭泣，她的雙手緊緊地捧著蓮花，蒼白的手指縫間有水珠晶瑩地滾落。一個青年說，別大驚小怪的了，是從水里漂來的，是從公園的蓮花池漂來的。其他人就用詢問的目光看著女孩，對吧，是從河里漂來的吧？女孩不說話，女孩捧著蓮花往街上走，青年們跟在她身后，又有人說，你個傻丫頭，你是跳到河里去撈蓮花了吧？小心淹死了！就是這時候女孩突然回過頭來，女孩的嗓音聽上去沙啞而令人心悸，她說，是水鬼送給我的蓮花。我遇到水鬼了。 就是這個女孩的故事風靡了整整一個夏天，如果讓她親口來說，別人聽得會不知所云，不如讓我來概括這個故事。故事其實非常簡單，說的是鄧家的女孩遇到了水鬼，不僅如此，水鬼還送了她一朵紅色的蓮花。 一朵紅色的很大的蓮花。 +10我喜歡
光陰如白駒過隙，太多的遺忘與怠慢，匆匆錯付多少?可以停在心上、留在身邊的又有幾人?越來越厭倦于形式上的往來，看似熱鬧濃情，實則寡淡無味。此生，愿用一份平淡真實，換取一份一往情深。愿有歲月可回首，且以深情共白頭。 ——題記 我們總是以為歲月悠長，時光無限，其實不然。時間與我們每個人而言，都是經不起推敲的。一天的時間，忽而已近晚; 一年的時間，忽而已尾端;一生的時間，忽而已過半。光陰在走轉，季節在變遷，日復一日、年復一年，忽而就行至到這個春天。 北方的三月，夜里有些微寒，點一盞燈吧，或是等一個歸人;沏一壺茶吧，或是溫一壺酒;聽一首老歌吧，或是懷念一段舊時光。如此，相似的屋檐下，無論是南方以南，還是北方以北，即便是隔著天涯的遙遠，溫暖亦在咫尺間。 倘若，心里唯念最深、唯念最暖，那么指尖便不會染涼，再落筆幾個有溫度的小字，也無妨。一些個與心有關的人與事，無需刻意想起，因為從不曾忘記，歲月依然靜好，流年仍舊無恙。 倘若，時間能夠允許，我希望在薄情的世界里，那些彼此相愛的人，都能夠懂得珍惜，牽緊彼此的手，永遠都不會在世俗的慌亂中走丟。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 其實，塵世的喧囂，于心下沉靜的人而言并不能擾。隨著光陰流轉，那些來自于靈魂深處的沉穩與清透，依然如風遞細香，雨洗月白的婉柔，依然如初見般寧馨而美好! 越發深韻沉寧的品性，越不拘泥于表面形式的淺露，而是安寧稀世的與己心靜守，與時光握手言和，與歲月相依相伴，與世界無爭無欲無求。如此，無論陪伴舊了多少個春秋，忽有斯人可想，舊人宛在，各自安好無恙，深情百年便不算被辜負。 喜歡一種人，擁有琉璃般通透的心境，外柔如水而內韌如絲，盡管紅塵喧囂卻能獨善其身。是一種被世俗風雨淘洗過的沉靜。 這樣的人，不喧鬧、不張揚、不驚亦不擾，不為任何誘惑而低下自己高貴的頭顱;不取悅、不疏離也不討好，不為任何名利而出賣自己高貴的靈魂。卻愿意為泊在月光深處的孤舟，賦半闕清詞，余下半闕付與江水流。 從來相信，于茫茫人世間，青蔥歲月里，會有這樣一個男子，因了前世未了的情緣，才從天宮降落到塵世里，做了護花天使。于心里的凈水池塘，供養著一朵蓮的清姿，一朵素蓮便是一首詩，一池靜水便是一闕詞。月白輕出云袖影落湖底，清風拂過湖面泛起層層漣漪，暈開后又合攏在一起，如遷回在掌心的曲線，有節奏地撥動著心弦，奏響靈魂樂章。流水一生吟不盡，知音一曲訴不完，心到佛知，彼此長安一世。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 感恩歲月的厚待，在似水流年里，賜予那份帶著前世相約的默契，一眼便能彼此相認的馨暖時光。你來，勢必與我共一世溫慈善待，細細尋向那清寧深處的專注與素默相承的感動情懷。 我想，這繁華世間定然會有一種抵達，是以安然靜默的方式，是帶著前塵往事，來與我續前世今生的塵緣。雖不能于俗世中明耀一方煙火，卻能以小情小調來飴養心與心之間的那種妥帖的溫暖。如春風細雨般拂拭，滌蕩著靈魂塵埃，如夏蓮清池般空靈而通透在精神領域里，如秋葉絢爛的火焰釋化了時光的冰冷，如冬雪的純潔稀薄了光陰深處的暗淡與憂傷。 時光荏苒而不回，斑駁了多少前塵舊夢，風煙俱凈而無為，飄渺過多少今世輪回。用俗世煙火擺渡流年歲月，供養一份紅塵深處的懂得。風霜雪雨都經過才不枉此生來過，讓磨礪后的生命更圓潤鮮活，讓滌蕩后的靈魂更純凈透徹。 至于歲月在臉上留下的吻痕，深淺不一，里面蘊含著多少細美的經年往事與深意，也已然無法細數。只是，幾十年的人生經歷，總該留下點兒什么吧，才能證明我們來過。 其實，老并不可怕!人生中，每一段光陰有每一段光陰的優雅與從容，生命的行囊里已裝滿了歲月的故事。隨手一抽，哪年哪月，陽光照過、雨水滌過、月色潤過，一樁樁一件件，春檐下、夏亭前、秋廊邊、冬閣中，都能一一細訴給你聽。 發鬢上也不止有霜雪的痕跡，眉宇間也不單是滄桑的過往，分明是有花落云溪，馨香繚繞在一個一個淡薄的日子。而我呢，依然在籌備著春天的盤纏，仍舊會提著詩酒花茶，帶著老故事去看你。 倘若，我們能用簡靜素樸的心意，填滿時間的空虛，那便是一種有信仰的充實。幸福的定義很簡單，只要你肯把清淡的日子綿延在似水流年里，即可。如此，頷首低眉間都有好花開滿，那香息，就是歲月厚待我們，細碎而綿柔的溫慈。 青蔥的歲月向來與季節無關，歸處是內心安詳，且守著一個尋常小院兒，續好茶暖，與時光愛人，對坐詳談，把盞言歡，執手盈對草木情深，把一個一個平淡如水的日子過到精致。 美好的事情從來不怕重復，入心的情意也可以在多年以后回憶，仍然可以精確到每一個細節都不會疏漏，越是回憶越是韻味幽遠。 就連那張被歲月吻過的容顏，就連那些褶皺里隱秘的動情處，都會在夕風中聽濕了深邃的老眼，那塌陷的唇齒間，還是會勾勒出幸福的弘線，依舊如初情般綻放。 夕陽余暉下，回望流年錦繡，一朵淺淺溫潤笑眸，一抹淡淡云霞嬌羞，落映一生平淡的相守。此生，不求有多少璀璨馥郁可駐足，但愿有歲月可回首，且以深情共白頭。僅此，足矣。 +10我喜歡
留言列表
